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중년 여성 건강의 척도, '하체 근력'에 달려있습니다! 중년 이후 찾아오는 당뇨, 고지혈증, 각종 대사성 질환의 원인이 되는 하체 근력 / 부산mbc TV닥터 160925 방송
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4050 중년이 빨리 노화되지 않기 위해 각별히 신경써야할 6가지 사항
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중년 건강에 필수인 '근육’, 좀 더 쉽게 만드는 방법 - 골통 의사 윤재웅 #45 단백질 섭취법
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노화 늦출 수 있을까? 50대 들어서 급격히 증가하는 체중 | 신체나이 80대 진단받은 50대 | 노화 촉진시키는 음식 | 노화 방지
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중년여성의 비만탈출 비법 ! 호르몬 균형이 좌우한다 [ 건강비법서 스페셜] 유료광고
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50대부터 이것 하나만은 꼭 끊으세요! 건강한 중년을 위해 꼭 지켜야할 생활 습관
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운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송
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50대 부터는 이런운동 제발 하지마세요! (몸을 망치는 최악의운동)
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노년기 건강관리ㅣ3가지를 꼭 기억하세요 / 건강하게 늙는 법!
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50세 이후, 이런 운동 절대 하지 마세요! 인생 2막 망치는 최악의 운동법 [정라레]
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[중년부터 노년까지 꼭 알아야 할 건강 습관] 100세 건강 주권│책읽어주는여자 오디오북 podcast
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매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐
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[중년이라면 지금 당장 바꿔야 할 7가지 생활 습관] 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 책읽어주는여자 오디오북 podcast
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이런 증상 있다면, 중년 이후 건강 위험 신호입니다! 중년 50대 건강관리 [정라레]
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중년 여성 건강을 위협하는 갱년기 증상들│슬기롭게 갱년기를 극복하는 방법│폐경이후 여성 건강 관리법│귀하신 몸│#EBS건강
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[중년,건강] 건강하게 늙기 위한 5가지 생활습관 변화 #방송대 #유노캠퍼스 #
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50대 이후부터는 제발 '이런 운동' 하지 마세요. 무릎 망치는 최악의 운동. (김준배 원장 3부)
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50 이후,건강을 결정하는 7가지 습관/더퀘스트
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