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[건강카드] 팀장님, 하루 쉬겠습니다... 직장인에게 휴식이 꼭 필요한 이유!
[건강카드] 팀장님, 하루 쉬겠습니다... 직장인에게 휴식이 꼭 필요한 이유!
(Kor, Jp)내 삶에 활력을 주는 '진짜 휴식'을 가지려면 | 문요한 정신건강의학과 전문의, '오티움' 저자 | 취미 여가 스트레스 | ask and learn
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직장인을 위한 최고의 휴식법 (앉아서 하는 명상 · 회사에서 하는 명상 · 오피스 요가) | 10분 요가니드라 | 요가소년 120
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출근길 회사 앞에서 가슴이 옥죄어온다면, 쉬고 싶은데 쉬는 법을 모르겠다면 보세요. 끊임없이 비교당하는 사회에서 반드시 찾아올 번아웃을 대비하는 방법 │휴식의 기술 │#골라듄다큐
출근길 회사 앞에서 가슴이 옥죄어온다면, 쉬고 싶은데 쉬는 법을 모르겠다면 보세요. 끊임없이 비교당하는 사회에서 반드시 찾아올 번아웃을 대비하는 방법 │휴식의 기술 │#골라듄다큐
"휴식을 팝니다"...직장인 '낮잠' 전쟁 / YTN
5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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직장인들의 자유로운 휴식
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직장인이 후회하지 않으려면 해야할 단 1가지(대기업,전문직도 예외없음)
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직장인 휴식 음악 #쉬는시간음악 #업무스트레스 #힐링음악 #업무스트레스
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