Видео ютуба по тегу 체간근육

📌방송 하이라이트📌 몸 통 속에서 몸 전체의 중심을 잡아주는 근육인 '체간'의 중요성과 체간 근육을 키우는 노력과 방법 l KBS 20231011 방송
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우리 몸의 중심! 장기·척추를 받쳐주는 ‘체간 근육’ TV CHOSUN 210629 방송 | [기적의 습관] 85회 | TV조선
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ʚ 장수 근육ɞ ‘체간 근육’ 키우는 운동법 [내 몸 사용설명서] 292회 20200306
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척추와 장기를 받쳐주는 질 좋은 근육! 체간 근육의 종류와 강화 운동법 알아보기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 231115 방송
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'허리통증, 우리 몸의 Core '체간근육'을 잡아라! | 척추관협착증 | 허리통증 | 명의 | #EBS건강
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«생명 연장» 춤추듯이 걷는 체간 근육 워킹 [내 몸 사용설명서] 292회 20200306
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폼롤러 5가지 동작 ㅣ 누워서 시작하는 골반·종아리 통증 완화 루틴
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플랭크, 브이업, 등속성 근력을 측정해 분석한 체간 근육은 신체에 어떤 도움을 주는 걸까? l KBS 20231011 방송
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체간근을 단련하면 요요 없는 다이어트를 할 수 있다! (ft. 바른 자세) | 나는 몸신이다 270 회
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[생로병사의비밀] 665회 핫클립👀 - 등산은 💪근육들을 얼마나 활성화시킬까⁉
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만성적으로 불편한 어깨,골반 증상 원인 ...사실은 체간도 무너진 것일 수 있습니다
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플랭크는 시간 낭비?
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코어근육의 4가지 중 하나인 #골반기저근 강화운동 누워서 쉽게 따라해보세요‼️#골반저근 #코어강화 #코어운동 #출산후운동
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나잇살 없앨 수 있는 *체간근 다이어트*! 그렇다면 체간근은 무엇일까?! | 나는 몸신이다 270 회
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코어 좋아지는 Top 5
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플랭크보다 더 쉬운 코어운동(초보자 가능)
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걷기만 하는 운동에서 벗어나 노년 삶의 질을 좌우할 체간 근육의 중요성. 4주 프로젝트의 결과와 70세에도 건강한 노년을 살고 있는 비결 l KBS 20231011 방송
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코어 운동 후 허리가 더 아프다면
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