Видео ютуба по тегу 체간근육운동

ʚ 장수 근육ɞ ‘체간 근육’ 키우는 운동법 [내 몸 사용설명서] 292회 20200306
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📌방송 하이라이트📌 몸 통 속에서 몸 전체의 중심을 잡아주는 근육인 '체간'의 중요성과 체간 근육을 키우는 노력과 방법 l KBS 20231011 방송
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성모에스마취통증의학과 - 운동치료 : 팔, 다리를 이용한 체간 안정화 운동
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'허리통증, 우리 몸의 Core '체간근육'을 잡아라! | 척추관협착증 | 허리통증 | 명의 | #EBS건강
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척추와 장기를 받쳐주는 질 좋은 근육! 체간 근육의 종류와 강화 운동법 알아보기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 231115 방송
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«생명 연장» 춤추듯이 걷는 체간 근육 워킹 [내 몸 사용설명서] 292회 20200306
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[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'
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뱃살은 쏘옥 들어가고, 허리는 곧곧해지는 척추스트레칭 10분컷 #필라테스홈트
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우리 몸의 중심! 장기·척추를 받쳐주는 ‘체간 근육’ TV CHOSUN 210629 방송 | [기적의 습관] 85회 | TV조선
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나잇살 없앨 수 있는 *체간근 다이어트*! 그렇다면 체간근은 무엇일까?! | 나는 몸신이다 270 회
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스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능
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[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
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체간근을 단련하면 요요 없는 다이어트를 할 수 있다! (ft. 바른 자세) | 나는 몸신이다 270 회
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코어근육의 4가지 중 하나인 #골반기저근 강화운동 누워서 쉽게 따라해보세요‼️#골반저근 #코어강화 #코어운동 #출산후운동
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#아기몸통운동#아기체간운동#배밀이연습#배밀이#네발기기#네발기기연습#체간힘기르기
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“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육
“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육
플랭크, 브이업, 등속성 근력을 측정해 분석한 체간 근육은 신체에 어떤 도움을 주는 걸까? l KBS 20231011 방송
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