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Видео ютуба по тегу 폴인점프
[폴인점프] Ep.13 효과적인 줄넘기 다이어트에 대해서 알아보자 (Effective Jump Rope Diet) / ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.8 줄넘기 마라톤의 주의사항과 요령 (Rope Skipping Marathon) - ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.2 계단 오르기 (Stair up Jumping/爬楼梯) - ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.15 이것만 알면 3중뛰기는 너무 쉽다. “3중뛰기 연습법1” (How to TRIPLE UNDERⅠ) / ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.7 줄넘기 마라톤의 단계별 연습법에 대해서 알아보자! (Rope Skipping Marathon) - ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.17 같이 연습해보는 3중뛰기 “3중뛰기 연습법3” (How to TRIPLE UNDERⅢ) / ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.4 경기력 향상을 위한 줄넘기 선택 요령 (Choosing the Right Jump Rope / 要选择哪一种跳绳呢) - ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.10 줄넘기의 기초에 대해서 알아보자 (First Jump Rope 2) / 처음줄넘기 2편 - ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.12 올바른 줄넘기 자세에 대해서 알아보자 (Basic Posture Of Jump Rope) / ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.9 줄넘기 처음하는 사람은 꼭 보세요 (First Jump Rope 1) / 처음줄넘기 1편 - ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.3 초보자를 위한 3분 프로그램 (3 min Program for Beginners/初学者3分钟节目) - ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.1 이중뛰기를 잘하는 방법 (How to DOUBLE UNDER/怎么能做好二重跳绳) - ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.11 좌우옆떨쳐돌리기의 응용동작을 배워보자 (Side Swing applied movement) / ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.6 줄을 넘으면서 달리기를 한다고? "줄넘기 마라톤" (Rope Skipping Marathon) - ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.5 탄력 있는 몸매를 만드는 저강도 줄넘기 1단계 (Low-Intensity Rope Skipping Lv.1 / 低强度跳绳 Lv.1) - ENG&CHI Sub.
[폴인점프] Ep.14 상쾌한 아침을 위한 "모닝 줄넘기" (Morning Jump Rope) / ENG&CHI Sub.
폴인점프 Ep 16 3중뛰기가 안되는 이유. “3중뛰기 연습법2” (How to TRIPLE UNDERⅡ) / ENG&CHI Sub
[모닝점프 시즌2] 8화 음악과 함께 쉽게 할 수 있는 동작(엇걸었다 풀어뛰기)
[폴인러브 17회] 점프스핀!! 폴이 돌지 않는다고..!?
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