Видео ютуба по тегу 플랭크트위스트

모모 플랭크 11자 복근 운동 - 트위스트 플랭크 100개 | abs workout plank with a twist X 100
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트위스트 플랭크ㅣTwist Plankㅣ더 바디핏-16ㅣBerryTV fitness
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ENG)매일하는 30일 플랭크 챌린지 (feat.기초근력, 코어힘 기르기)
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2주 플랭크 챌린지 - 10가지 동작 - 코어운동 복근운동 홈트의 왕! 👑
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트와이스 모모 플랭크 개미 허리 만들기 2주 복근 운동 - 11자 복근 운동 트위스트 플랭크 150개
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자동모드 - 엘보우 트위스트, 플랭크 트위스트
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플랭크 트위스트 10개씩 5세트 총 50개 운동 카운트 타이머
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[EP.11] 개미허리 만들어주는 복근 운동 l 바비TV
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‘55kg’를 ‘45kg’ 처럼 보이게 만드는 플랭크 운동모음.
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플랭크의 업그레이 운동 트위스트
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[산후 필라테스]12 .사이드 플랭크&트위스트(Side plank&twist)
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