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과학이 말하는 하루 한 끼 굶으면 생기는 몸의 놀라운 변화?!
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계란은 하루에 몇개까지 먹어도 괜찮을까?
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냉장고가 오히려 독이 되는 '이것' 절대 냉장고에 넣지마세요 ! #건강정보 #냉장보관금지 #생활꿀팁 #냉장고주의 #시니어건강 #건강
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하루 한 잔으로 70가지 영양소 먹는 법!
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노화 속도 늦추는 슈퍼푸드 5가지/ 하루가 달라지는 생활 습관 🍓 꼭 알고 싶은 꿀팁
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하루만 냉장해도 ‘독’이 된다? 냉장고 넣는 순간 변질되는 3가지, 발암물질까지 경고
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🐟 “고등어 먹고 이런 문제 생긴다고요? 시니어 필수 주의!” ⚠️ | 🐟 “건강에 좋은 고등어, 그런데 이 음식과 먹으면 큰일 납니다” 🚫
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한국인 하루 영양소 권장량
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60세 이후 하루 한 알씩 먹으면 10년 젊어지는 음식 💊✨ 놀라운 변화
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38(영양식습관)아침을 거르면 어떤 영향이 생기나요#시니어건강#고혈압#혈관건강#건강팁#혈압관리#노인운동#심혈관질환#시니어라이프#운동법#정보#노인영양#노화#생활습관
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영양제 많이 먹으면 오히려 해롭습니다 (적정 섭취 기준까지 정리)
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하루 3끼 먹는 사람들, 이미 건강 망가지고 있어요 #건강장수 #간헐적단식 #근육량 #시니어건강 #건강오해 #60대건강 #70대건강 #노년건강 #시니어라이프 #건강한노후
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매일 오트밀 먹으면 생기는 변화!
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아침에 양배추 먹으면 생기는 현상! #건강 #건강정보
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아침에 버터 1스푼 먹으면 생기는 일(아침 식사 추천)
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70세도 하루종일 힘 나는 음식 3가지｜의사가 추천하는 활력식단”
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👉 “밤에 다리 쥐가 자주 난다면 부족한 영양소는?” #1분건강 #영양식 #건강쇼츠
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기적의 씨앗, 하루에 얼마나 먹어야될까?
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넘치는 식욕을 어쩌나요? What should I do with my overflowing appetite? #50세 #실업급여
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