Видео ютуба по тегу 하체관절기

흰띠에서 유일하게 허락된 주짓수 기술 하체관절기 앵클락 Ankle lock
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[존 프랭클 주짓수] 레그락 개념부터 아웃사이드 힐훅까지 다 알려줌
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주짓수 기술 강좌19 : 델라히바 가드에서 하체관절기 [앵클락 / 니바 / 토홀드]
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하체관절기를 효과적으로 걸 수 있는 가드 세팅. '이렇게' 해보세요.
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강력한 주짓수 기술 하체관절기 [토홀드]
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하체관절기 끝판왕! 강력하고 위험한 주짓수 기술 [힐훅&니바]
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하체관절기 Leg Lock (기술도움 : 최은국)
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실전 주짓수 기술 강좌24 : 탑플레이어를 상대로한 하체관절기 [니바, 앵클락, 토홀드]
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[No-Gi] 하체관절기 Leg Lock (기술도움 : 김준호)
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전광석화 하체관절기!! l 컴뱃 레슬링 인천 챔피언십 [파이트 캐스트]
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발목 박살내는법 하체관절기의 기본중의 기본
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