Видео ютуба по тегу 횡격막스윙

#972(56세-10,횡격막) 스윙 9/10 지점 풀기, 팔꿈치 오른쪽 하늘 위로, 가동범위 늘리고 힘유지
#972(56세-10,횡격막) 스윙 9/10 지점 풀기, 팔꿈치 오른쪽 하늘 위로, 가동범위 늘리고 힘유지
#806(60세-59,횡격막)왜 오버스윙이 되는가, 팔꿈치 위치가 왜 중요한가, 스윙으로 굽은 등 펴기
#806(60세-59,횡격막)왜 오버스윙이 되는가, 팔꿈치 위치가 왜 중요한가, 스윙으로 굽은 등 펴기
#798(60세-52,횡격막) 딴딴한 탑 만들기, 채가 늦게 내려오는 이유, 가슴속살 이용하는 스윙,
#798(60세-52,횡격막) 딴딴한 탑 만들기, 채가 늦게 내려오는 이유, 가슴속살 이용하는 스윙,
#778(65세-23,명치3) 횡격막 위아래에서 스윙이 달라짐, 삼각형 유지하는 법, 포워드 프레스 왜 하나, 스윙중 체중은 어디에 두나, 어깨 턱밑에 넣는법, 올바른 발사용법
#778(65세-23,명치3) 횡격막 위아래에서 스윙이 달라짐, 삼각형 유지하는 법, 포워드 프레스 왜 하나, 스윙중 체중은 어디에 두나, 어깨 턱밑에 넣는법, 올바른 발사용법
#718(25세-6,횡격막2) 뒷횡격막으로 강한 팔로우 만들기, 힘의 세기가 일정한 끊어지지 않는 스윙, 던질려면 횡격막을 내릴 수 있어야 가능
#718(25세-6,횡격막2) 뒷횡격막으로 강한 팔로우 만들기, 힘의 세기가 일정한 끊어지지 않는 스윙, 던질려면 횡격막을 내릴 수 있어야 가능
#709(60세-20,횡격막) 백스윙이 작아도 거리는 멀리, 잘치는 사람과 못치는 사람의 차이,어깨말고 횡격막
#709(60세-20,횡격막) 백스윙이 작아도 거리는 멀리, 잘치는 사람과 못치는 사람의 차이,어깨말고 횡격막
#586(33세-3,횡격막) 횡격막 풀어 주는 법, 엄지를 어깨에 대고 팔꿈치 올리기, 겨드랑이를 조이는 이유
#586(33세-3,횡격막) 횡격막 풀어 주는 법, 엄지를 어깨에 대고 팔꿈치 올리기, 겨드랑이를 조이는 이유
#576(55세-3,횡격막) 횡격막 늘리고 조이는 법, 몸안의 스프링 이용하기, 스윙이 튕겨지게 만들기, 탑에서 저절로 한박자 쉬기,
#576(55세-3,횡격막) 횡격막 늘리고 조이는 법, 몸안의 스프링 이용하기, 스윙이 튕겨지게 만들기, 탑에서 저절로 한박자 쉬기,
성인역도(세수공)성역도.기역도 와이드스쿼트.스윙 횡격막 복압호흡법 입니다.010 2915 4085
성인역도(세수공)성역도.기역도 와이드스쿼트.스윙 횡격막 복압호흡법 입니다.010 2915 4085
#368(다시90-1,횡격막) 굽은등펴야 몸통스윙, 굽은 등 펴는 법
#368(다시90-1,횡격막) 굽은등펴야 몸통스윙, 굽은 등 펴는 법
# 번외 특별 2021 상반기 레슨 전후 스윙모음, 백아치,견갑골,횡격막스윙,
# 번외 특별 2021 상반기 레슨 전후 스윙모음, 백아치,견갑골,횡격막스윙,
#335(부산3,몸통) 횡격막을 이용할 수 있어야 몸통스윙, 낮고 길게 빼지 마세요
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#323(초보2,손목) 손목과 횡격막 풀어서 부드럽고 안정된 스윙 만들기,
#323(초보2,손목) 손목과 횡격막 풀어서 부드럽고 안정된 스윙 만들기,