Скачать или смотреть চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়ান / চোখ থেকে চশমা দূর করার সবচেয়ে কার্যকারী ঘরেলু উপায়

চোখের দৃষ্টিশক্তি স্থায়ী ভাবে বৃদ্ধির জন্য আপনাকে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে, এবং চোখের যত্ন নিতে হবে যেমন :
১. সব সময় চোখ কে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে বিশুদ্ধ পানি দিয়ে ধুয়ে, চোখ কে ধূলিকণা থেকে বাঁচাতে হবে,
২.ভিটামিন এ জাতীয় খাবার খেতে হবে বেশি করে যথা: মিষ্টি পেঁপে, কাঁঠাল, কুমড়া, কালো কচু শাক, হেলেঞ্চা শাক, পুঁই শাক,লাউ শাক ,ধনিয়া পাতা,পাট শাক গাজর, মিষ্টি আলু, ডিম, কলিজা, মলাঢেলা ছোট্ট মাছ,
৩. বেশী করে কোরআন শরীফ
পাঠ করুন আল্লাহর রহমতে দৃষ্টিশক্তি কোনো দিন ও কমবে না,
৪. মোবাইল, কম্পিউটার, টিভির ক্ষতিকর তেজক্রিয় রশ্মি থেকে চোখ কে দূরে রাখুন,
৫. চোখে সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তার এর পরামর্শ নিন।

চোখের জ্যোতি বৃদ্ধির দোআ,চোখের জ্যোতি বৃদ্ধির আমল,কি করলে চোখের দৃষ্টি শক্তি বাড়ে,চোখের পাওয়ার কমানোর উপায়,চোখের দৃষ্টি ৬/৬ করার উপায়,চোখের জ্যোতি কমার কারণ,চোখের দৃষ্টি ৬/৬ মানে কি,চোখের জ্যোতি বৃদ্ধির খাবার,

#চোখেরজ্যোতি বৃদ্ধিরউপায়,
#চোখেরদৃষ্টিশক্তিবৃদ্ধিরউপায়