Скачать или смотреть เตือน! ความเสี่ยงของโรคกระเพาะและกรดไหลย้อน: ป้องกันมะเร็งเริ่มต้นจากนี้

คุณเคยปวดท้องหรือแสบหน้าอกหลังกินอาหารหรือเช้าตื่นมา? อาจเป็นอาการของโรคกระเพาะหรือกรดไหลย้อน ทั้งสองโรคนี้อาจเป็นสาเหตุให้เกิดมะเร็งหากปล่อยให้เรื้อรังไม่รักษา มาดูว่าความแตกต่างของสองโรคนี้อย่างไร และวิธีดูแลตัวเองเพื่อป้องกันได้อย่างไร อย่าละเลยอาการเล็กๆน้อยๆ ที่เกิดขึ้น มาดูกันเลยว่าคุณควรระวังอะไรบ้าง

1. โรคกระเพาะและกรดไหลย้อน: ความแตกต่างและความเสี่ยง

โรคกระเพาะเกิดจากการอักเสบหรือแผลในกระเพาะอาหาร มีกรดมากเกินไปหรือมีเชื้อ H. pylori ปวดท้องตอนหิวหรือหลังกินอาหารไม่นาน

กรดไหลย้อนเกิดจากกรดไหลย้อนขึ้นมาหลอดอาหาร หูรูดทางเข้ากระเพาะอ่อนแอ มีอาการแสบหน้าอก เรอบ่อย หรือเสียงแหบตอนเช้า

2. เสี่ยงมะเร็งหากปล่อยเรื้อรัง

โรคกระเพาะสามารถนำไปสู่มะเร็งกระเพาะอาหาร หากมีการติดเชื้อ H. pylori เป็นเวลานาน กรดไหลย้อนจะทำให้เยื่อบุหลอดอาหารเปลี่ยนสภาพ พัฒนาไปเป็นมะเร็งหลอดอาหารในระยะยาว

3. กลุ่มเสี่ยงที่ควรระวัง

โรคกระเพาะ: ผู้ที่ชอบกินยาแก้ปวด NSAIDs, ติดเชื้อ H. pylori, ดื่มเหล้าและสูบบุหรี่

กรดไหลย้อน: ผู้มีน้ำหนักเกิน, กินแล้วนอนทันที, ชอบกินอาหารมันๆ ของทอด กาแฟ หรือเครื่องดื่มอัดลม, มีภาวะเครียดเรื้อรัง

4. วิธีดูแลตัวเองให้หายขาด

โรคกระเพาะ: ตรวจหาเชื้อ H. pylori และกินยาฆ่าเชื้อ, หลีกเลี่ยงยาแก้ปวดพร่ำ, ไม่ปล่อยท้องว่าง, ลดความเครียด

กรดไหลย้อน: เว้นระยะเวลาหลังกินอาหารแล้วค่อยนอน, นอนหนุนหัวให้สูง, ลดอาหารที่กระตุ้นอาการ, ลดน้ำหนัก

อย่าละเลยอาการเล็กๆน้อยๆ ที่เกิดขึ้น มาดูแลสุขภาพตัวเองเพื่อป้องกันโรคกระเพาะและกรดไหลย้อนได้ตั้งแต่ต้น