5 ошибок в приеме витаминов / Почему не работают витаминные комплексы

🧧Узнай, как с помощью питания получить чистую кожу, густые волосы и крепкие ногти - вся информация на бесплатном 3-дневном марафоне! 👉https://getfit-onlain.online/pro_2_0_...

👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → https://t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy

📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram →   / nikolay_panasyuk  

👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → https://t.me/+G50nGh-wqio5YTEy

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВИТАМИН Д? / Лучшие способы поднять витамин D!
   • КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВИТАМИН Д? / Лучши...  
Витамин С — ключ к здоровью! / Продукты, содержащие витамин C
   • Витамин С — ключ к здоровью! / Продук...  

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

Почти каждый человек испытывает дефицит витаминов и минералов. Витаминные комплексы на первый взгляд кажутся отличным источников всех микроэлементов. Однако, если принимать их неправильно, можно просто выкинуть деньги на ветер.

Сегодня разберемся, какие мифы существуют о витаминах, и как их пить, чтобы получить желаемый результат.

Напишите в комментариях принимаете ли вы поливитамины, и заметен ли эффект.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.

#витамины #поливитамины #полезнаяеда #еда #здоровоепитание #пп #зож #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #getfit #николайпанасюк

00:00​ — Вступление
00:28 – 1. Пить не по потребности
01:25 – 2. Синтетическая форма витаминов
04:08 – 3. Плохая работа жкт
07:37 – 4. Витамины-антагонисты
09:29 – 5. Считать витамины волшебной таблеткой
12:10 – Итоги