Остеохондроз. Бул эмне?

Бул подкастта биз остеохондроз, анын себептери жана симптомдору, ошондой эле алдын алуу жана дарылоо жолдору жөнүндө сүйлөшөбүз. Биздин коногубуз - белгилүү дарыгер Токтоходжаева Гульбара. Ал остеохондроздун пайда болуу факторлору, кайсы учурларда дарыгерге кайрылуу керектиги, жана эффективдүү дарылоо ыкмалары тууралуу кенен маалымат берет. Мындан тышкары, күнүмдүк жашоодо омуртканы коргоонун жолдору жана физикалык активдүүлүктүн мааниси жөнүндө да сөз болот. Бул маек омуртка ден соолугун ойлогон ар бир киши үчүн абдан пайдалуу жана маанилүү болот. Подкастыбызды угуп, остеохондроз жөнүндө кеңири маалымат алыңыз жана ден соолугуңузду сактоо жолдорун үйрөнүңүз.