Скачать или смотреть Kreatywność i Sensualność, eksploracje płynnych ruchów / stymulacja czakry #2

Czeeeeść :)

Ta płynna praktyka ma nam pomóc w pobudzeniu drugiej czakry tak zwanej - Svadhisthany. Pojawi się dzisiaj dużo płynnych i kreatywnych ruchów, w których chciałabym was zachęcić do tego by eksplorować głęboko odczucia w ciele, całe połacie twojej zmysłowej i twórczej natury. O drugiej czakrze mówi się też, że uwalnia kobiecą energię - delikatną ale i potężną za razem!

Także niech twoim mottem będzie " Go with the Flow" - czułość, sensualność, ekspresyjność witalności i emocji.

Druga czakra jest także powiązana z relacjami. Kiedy sama/sam czujesz się dobrze w swojej skórze i swobodnie realizujesz swoje potrzeby to i związki z innymi są zdrowe i satysfakcjonujące.

Bądźcie dzicy i wolni w ruchach!
Przyjemnej praktyki:)

Ania

#joga #kreatywność #ruch