Dankbarkeitsmeditation I 10 Min.

Dankbarkeit versetzt jede einzelne unserer Zellen in einen erhöhten Zustand. Wenn dich Dankbarkeit durchflutet, treten Angst und Sorgen, die das Immunsystem schwächen, in den Hintergrund. Meditation entspannt und wirkt dem Immunsystem schwächenden Faktor Stress entgegen.

Eine Dankbarkeitsmeditation ist somit eine große Kraft, um unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit zu unterstützen.

Sind wir ruhig, zentriert und bei uns, können wir die Gegenwart so annehmen wie sie ist und gleichzeitig können sich ungeahnte Möglichkeiten für die Lösung von Problemen offenbaren.
Und genau das brauchen wir derzeit mehr denn je. Wir brauchen Besonnenheit und Klarheit, um gute Entscheidungen zu treffen.

Gut sind Entscheidungen dann, wenn sie für uns sowie unsere Mitwelt gut sind.

Lasst uns nun einige Minuten in Dankbarkeit gehen. Zapfen wir den Schatz in uns an, der nur darauf wartet, erinnert zu werden.

Apropos Dankbarkeit:
Ich bin dankbar, das Video schon vor einiger Zeit aufgenommen zu haben. Nun ist wirklich der richtige Zeitpunkt, es zu veröffentlichen.