Скачать или смотреть Dlaczego keto nie jest dobre dla Ciebie?

W internecie coraz częściej słyszymy, że dieta ketogeniczna to lek na całe zło – wystarczy jeść boczek, odstawić węgle i „nie przejmować się insuliną”.

Ale czy naprawdę wszystko jest tak proste? 🤔

W tym filmie dzielę się moimi przemyśleniami o autorytetach w sieci, które często upraszczają rzeczywistość. Opowiadam o tym, dlaczego nie każda dieta będzie dobra dla każdego – i czemu warto podchodzić do tematów zdrowia z rozsądkiem, nie emocjami.

🔹 Nie krytykuję – zachęcam do myślenia.
🔹 Nie daję gotowych recept – pokazuję, jak szukać wiedzy z głową.

Jeśli interesuje Cię zdrowie, dieta i logiczne podejście do odżywiania, zostaw suba – na tym kanale znajdziesz więcej takich rozmów.