維持身體和大腦健康　四件事沒做好，談再多也沒意義｜天下好讀・導讀《別想了，好好生活吧！》

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想要維持身體和大腦的健康嗎？「想像有一種藥物，它很便宜，適當使用時沒有負面影響，能幫助每個使用者預防大多數慢性疾病、減緩衰老過程、改善睡眠、減輕壓力、保護大腦、提升情緒、增強自尊，甚至增進性生活！」

摘自天下雜誌出版《別想了，好好生活吧！停止無建設性的反覆思考》

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