Скачать или смотреть 停下不该努力的努力；想太多，根本是大脑在“假装解决问题”。｜咨询路要点分享 • 爱庭AiTeng

停下不该努力的努力；想太多，根本是大脑在“假装解决问题”。｜咨询路要点分享 • 爱庭AiTeng

Скачать 停下不该努力的努力；想太多，根本是大脑在“假装解决问题”。｜咨询路要点分享 • 爱庭AiTeng бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 停下不该努力的努力；想太多，根本是大脑在“假装解决问题”。｜咨询路要点分享 • 爱庭AiTeng или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 停下不该努力的努力；想太多，根本是大脑在“假装解决问题”。｜咨询路要点分享 • 爱庭AiTeng бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 停下不该努力的努力；想太多，根本是大脑在“假装解决问题”。｜咨询路要点分享 • 爱庭AiTeng

想太多，本质是大脑在“假装解决问题”。
要停下来，不是压制，而是打断。

⚡️自我观察
1）你不是在解决问题，你只是在重复播放，对吗？
2）如果这个念头已经想过三遍以上，它大概率不会再给你新答案，发现吗？
3）想不通的时候，身体先动——走路、洗脸、做十个深蹲，让血流替你清场，好吗？
4）如果还是停不下，自己一句狠的：
“继续想下去，会改变结果吗？” 如果不会，接受并认清这就是内耗，不是思考，放过自己

⚡️你不是你的念头。
你是那个可以按下暂停键的人

❤️备注：所举例子不针对特定人群，以上内容适用于任何人际关系和用更健康的方式去自我主宰

📩 联系电邮：询问 / 留言 / 预约
geraniumcoaching@gmail.com

📩 网页：询问 / 留言/预约
https://geraniumcoaching.wixsite.com/...

Links:
💚 TikTok抖音爱庭老师(AiTeng)
https://www.tiktok.com/@aiteng7?_r=1&...

💙 Facebook: AiTeng Parenting Mentor/Coach
/ 1cfgksxfss

💛 Facebook: 爱庭老师亲子达人 AiTeng ParentingCoach
/ 1dyfdnmxsc

Комментарии

Информация по комментариям в разработке