Prueba este truco infalible para dormir - ESPAI Psicólogos - Salud Mental

Si tienes problemas para conciliar el sueño ¡Este es tu vídeo! 😴

Hoy Esperanza nos enseña un truco muy sencillo para poder dormirte, ya sea tu insomnio causado por estrés o por la propia preocupación de no conseguir conciliar el sueño. 🛏

Este truco tan sencillo nos servirá no solo para conseguir dormirnos por primera vez, si no que podremos repetirlo tantas veces como sea necesario durante la noche y así conseguir un sueño ininterrumpido y reparador. 🌟

Si has probado este método ¡Cuéntanos en los comentarios qué tal te ha funcionado! 👇ç

#Problemasparadormir #Descansar #Sueño

ESPAI Psicólogos - Psicologos en Valencia especializados en Psicología Clínica y Forense. Asertividad, Inteligencia emocional, Problemas de pareja.

Las estrategias transmitidas en este canal de YouTube son muy eficaces para exhibir y/o recuperar tu poder en situaciones interpersonales.

Si te cuesta integrarlas y son importantes para ti, pide entrenamiento a un psicólogo-a experto.

Tú tienes el poder, úsalo.

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