Dr Khadar - मिलेट कैसे खाएं, असर कैसे करेगी, सही तरीका क्या है? Start Sri Ann Millet in Daily Diet

Dr Khadar (हिंदी डब) - How new family can start with Millet (Sri Ann, Sri Anna), how to adapt millet in daily diet. Lets understand according to Dr. Khadar what is the right way to eat Millet? Can we cook Millet in a pressure cooker? Why I have problem when eating millets, how to start the millets properly so that it gives full benefits to body. Best way to consume Millet Ambali (Fermented Millet Porridge), Normal Millet Porridge (Ganji) and Millet Rice.

Dr. Khadar (हिंदी में डब) - नए लोग मिलेट कैसे खाएं, कैसे असर करेगी, डॉ. खादर के अनुसार मिलेट खाने का सही तरीका क्या है? प्रेशर कुकर में मिलेट बनाये या न बनाये? मिलेट खाने में दिक्कत क्यों है, मिलेट की सही शुरुआत कैसे की जाये ताकि ये पूरा असर करे. अम्बाली (खमीर वाला मिलेट दलिया), नार्मल मिलेट दलिया (गंजी), और मिलेट के चावल किस तरेह से खाए की सही असर करें.
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বাচ্চা খাওয়ার সময় আমার কেন সমস্যা হয়, কীভাবে সঠিকভাবে বাচ্চাগুলি শুরু করা যায় যাতে এটি শরীরে পুরো সুবিধা দেয়। মিললেট আম্বালি (ফ্রেেনেন্টেড মিললেট পোরিজ), নরমাল মিললেট পোরিজ (গাঞ্জি) এবং মিলের ভাত খাওয়ার সেরা উপায়। এই ভিডিওতে ডাঃ খদার উত্তর দিয়েছেন (হিন্দি ডাব) কীভাবে প্রতিদিনের ডায়েট এবং রুটিনে মিলের সেরা উপায় পাবেন।

మిల్లెట్‌తో కొత్త కుటుంబం ఎలా ప్రారంభించవచ్చు, రోజువారీ ఆహారంలో మిల్లెట్‌ను ఎలా స్వీకరించాలి. డాక్టర్ ఖాదర్ ప్రకారం అర్థం చేసుకుందాం మిల్లెట్ తినడానికి సరైన మార్గం ఏమిటి? మేము మిల్లెట్‌ను ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో ఉడికించగలమా?

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