[외발자전거배우기] 아이들링! 제가 알려 드리겠습니다. 도전!!!

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아이들링은 제자리에서 앞뒤로 움직이며 서있는 기술입니다.
또한, 중급으로 넘어가기 위해서 배워야 하는 기본기술 중
앞으로가기 이후에 마스터해야 하는 제일 중요한 기술이죠.

연습순서
1. 다리가 자연스러워질 때까지 다리 움직이는 연습을 많이 해 주세요.
2. 다리가 자연스럽다면 이제 움직이면서 손을 조금씩 떼며 균형잡는 연습을 해 주세요.
3. 처음에는 봉을 꽉 잡다가 손바닥만 대고 해보고, 익숙해지면 손가락만 대고
그 다음은 손가락 하나만 대고 그만큼 기대는 게 없이 균형잡는 데만 집중이 되면
손가락을 떼고 연습합니다. ^^
4. 손 떼고 3~5회 할 수 있게 연습하는데 평균 5회가 넘어간다면 어느 정도 익숙해 졌다고 볼 수 있습니다.

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