Ты купил курсы. Много курсов. Ты изучаешь, конспектируешь,
слушаешь подкасты и читаешь книги. Ты «готовишься».
Но проходит год. Два. Три. А ты всё ещё не начал.
Это не лень. Не слабоволие. Не нехватка знаний.
Это точный нейробиологический механизм — и у него есть название.
📌 ЧТО ТЫ УЗНАЕШЬ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ:
→ Почему обучение даёт дофамин БЕЗ риска — и как мозг
использует это против тебя
→ Что такое «informed inaction» — информированное бездействие,
и почему именно умные люди в него попадают
→ Как курс становится легальным социально одобренным способом
не начинать — и почему окружающие тебя в этом поддерживают
→ Эффект Даннинга-Крюгера наоборот: почему чем больше знаешь
— тем меньше чувствуешь себя готовым
→ 5 типов вечного ученика: коллекционер курсов, перфекционист-
теоретик, вечный бета-тестировщик, социальный ученик,
искатель призвания — какой из них ты?
→ Почему мечтать о будущем действии нейрохимически приятнее
чем само действие — и что с этим делать
→ Иллюзия компетентности: как сотни часов теории создают
ощущение готовности при нулевом практическом навыке
→ Реальная цена вечного обучения: деньги, время, энергия
и упущенные возможности которые никто не считает
→ Исследование Голлвитцера: почему декларация намерений
снижает вероятность реального действия
→ Принцип just-in-time learning: как учиться ровно столько,
сколько нужно для следующего шага — не больше
→ 6 принципов выхода из ловушки обучения без «синдрома
с понедельника» и самоистязания
🔬 НАУЧНАЯ БАЗА ВЫПУСКА:
• Альберт Бандура — self-efficacy trap, ловушка
самоэффективности и порог готовности к действию
• Эндрю Хуберман, Стэнфорд — дофаминовое предвкушение
и нейрохимия покупки курса
• Питер Голлвитцер и Ребекка Оттинген — исследование о том
как декларация намерений снижает мотивацию к действию
• «Illusion of explanatory depth» — разрыв между
теоретическим знанием и практическим навыком
• Сет Годин — «готов» наступает только после первых
действий, не до них
• Рид Хоффман, основатель LinkedIn — о запуске
несовершенного продукта и цене промедления
• FOBO (Fear Of Better Options) — страх лучшего варианта
как механизм бесконечной подготовки
• Исследования по MVP-подходу применительно
к личному развитию и запуску проектов
💬 ВОПРОС К ТЕБЕ:
В какой области ты учишься уже давно — но так и не сделал
первого реального шага? Маркетинг? Программирование?
Своё дело? Творчество? Напиши одним словом или фразой
в комментарии — «Моя ловушка обучения — это…»
Это уже первый честный шаг из неё.
---
📢 ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ «ИИ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ»
Здесь мы разбираем механизмы, которые управляют твоим
поведением, мозгом и выборами — без мотивационных лозунгов,
без токсичного позитива и без обещаний лёгких перемен.
Только нейробиология, когнитивистика и честный разбор
того, как ты устроен на самом деле.
Новые выпуски каждую неделю.
🔔 Включи уведомления — следующий выпуск будет
таким же неудобным и таким же нужным.
⚠️Дисклеймер
Этот материал создан в образовательных и аналитических целях.
📌 О СОДЕРЖАНИИ:
Видео содержит философские рассуждения, научные гипотезы, интерпретации исследований и умозрительные модели, которые НЕ являются установленными фактами или медицинскими рекомендациями.
Все утверждения, связанные с нейробиологией, психологией и когнитивными науками, основаны на открытых научных публикациях, которые могут иметь различные интерпретации в научном сообществе.
🤖 ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ИИ:
В процессе подготовки материала использовались инструменты искусственного интеллекта для анализа данных, структурирования информации и формулирования гипотез. Все выводы прошли редакторскую проверку и адаптацию.
⚖️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Контент не заменяет профессиональные консультации (медицинские, психологические, юридические или иные). Автор не несёт ответственности за решения, принятые на основе информации из видео.
💡 ПРИЗЫВ К КРИТИЧЕСКОМУ МЫШЛЕНИЮ:
Мы призываем зрителей самостоятельно проверять информацию, сопоставлять источники и формировать собственные выводы на основе множественных точек зрения.
Цель канала — стимулировать размышление, а не предоставлять готовые ответы.
Информация по комментариям в разработке