Post Przerywany - 5 Największych BZDUR o Okresowym Poście *intermittent fasting*

W dzisiejszym filmie o 5 największych bzdurach, które można usłyszeć na temat postu przerywanego/okresowego (intermittent fasting).

0:00-1:25 - Wstęp
1:26-5:22 - Okresowy post jest lepszy niż standardowa dieta
5:23-7:35 - Okresowy post zwalnia metabolizm
7:36-8:49 - Okresowy post powoduje zaburzenia odżywiania
8:50-10:15 - Okresowy post jest dla każdego
10:16-12:00 - Okresowy post powoduje ogromny wzrost hormonu wzrostu

➡️ Intermittent Fasting - 5 NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW
➞    • Intermittent Fasting - 5 NAJWIĘKSZYCH...  

➡️Ile Posiłków w Ciągu Dnia ( 5 Posiłków Dziennie To Mit ?! )
➞    • Ile Posiłków w Ciągu Dnia ( 5 Posiłkó...  

➡️ ENERGETYKI SĄ SZKODLIWE? Wpływ Na Zdrowie na podstawie badań
➞    • CZY ENERGETYKI SĄ SZKODLIWE?  

➡️ Jak PRZYSPIESZYĆ Metabolizm reverse diet
➞    • Jak PRZYSPIESZYĆ Metabolizm *reverse ...  

➡️ Słodziki Powodują Raka ? Komu Może Zaszkodzić Aspartam ? Cukier Lepszy ?
➞    • Używasz Słodzików? Pijesz Napoje Zero...  


🤝 Dołącz do mojego programu ➞ https://ebooki.szmexy.pl/

🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞   / szmexy  

🎙Mój Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0...

📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinst...


Post Przerywany - 5 Największych BZDUR o Okresowym Poście intermittent fasting
#post #przerywany #okresowy