Как питаться на похудении. Мое правильное питание и подсчет калорий.

Описание к видео Как питаться на похудении. Мое правильное питание и подсчет калорий.

Девушки, я начала низкоуглеводную неделю, смогу ли продержаться, что из этого выйдет. Присоединяйтесь ко мне, давайте вместе стройнить и вкусно и полезно питаться.
Гимнастика с Анастасией Кужовник

https://vk.com/kuzhovnik_fit
Мой рост 164 см, вес увидите в видео:)) мне 45 лет.
Приложение для подсчета калорийности рациона
Таблица Калорийности (AppStore или Google Play)
Также есть хорошие приложения Fat Secret и Мой Здоровый Рацион.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке