Скачать или смотреть Медитация на Любовь. Т.Н. Микушина.

Когда-то наступает момент внутренней тишины, безмолвия, когда умолкают надоедливые мелкие мысли, прыгающие, как блохи вокруг. Вдруг сознание возвышается над окружающим миром. Уходит беспокойство, страх.
Очень важно осознать свои чувства в этот момент. Мы притягиваемся к той сфере тонкого мира, которой мы созвучны. Это состояние невозможно спутать ни с чем. Это состояние полного внутреннего комфорта и блаженства. Такое ощущение, что Любовь буквально изливается из вас в окружающий мир, и чем больше вы отдаёте свою Любовь, тем большее и большее состояние благодати испытываете.
Нужно зафиксировать это состояние каждой клеточкой своего тела, каждым нервным окончанием. Задача в том, чтобы по памяти научиться попадать в это состояние снова и снова, каждый день.
Собственно, в этом весь секрет. Вы попадаете в дисгармоничную обстановку на улице, на работе, но стараетесь вспомнить это состояние благодати и блаженства. Вы принудительно держите своё сознание на самом высоком доступном вам уровне.
Сложность в том, что нельзя пропускать ни одного дня. Хотя бы несколько минут в день, а лучше два-три часа в день нужно испытывать эти возвышенные состояния сознания.
Вспомните ваше состояние после хорошей молитвы, после диктовки, после длительного пребывания на природе, прослушивания классической музыки и воспроизводите это состояние снова и снова.

Текст читает Т.Н. Микушина.
Сайты
http://www.sirius-ru.net
http://sirius-net.org

Автор видео Ирина Коротеева, Москва.