Скачать или смотреть Vlog - Como é uma aula de CrossFit?

Depois de muito tempo sem pisar em um box, resolvi fazer uma aula de CrossFit com a minha aluna de personal e foi simplesmente demais! 🏋🏻‍♂️🔥
Pra quem não sabe, eu trabalhei com CrossFit por mais de 10 anos. Tive meu próprio box, vivi esse universo intensamente — até que decidi vender tudo e focar na minha carreira como personal trainer e criador de conteúdo online.

Nesse vídeo em formato de vlog, compartilho como foi voltar a esse ambiente por um dia: a vibe do box, o treino, as pessoas, a energia única... foi um daqueles momentos que te lembram o porquê a gente ama tanto o que faz.

📌 O que você vai ver nesse vídeo:

Como funciona uma aula de CrossFit na prática;
Minha experiência pessoal nessa volta especial ao box;
Um treino divertido, intenso e cheio de boas memórias;
A presença especial da minha aluna de personal nessa jornada.

Se você já treinou CrossFit, ou só tem curiosidade de entender como é uma aula, esse vídeo tá imperdível. Mostro tudo de forma leve, descontraída e real.

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E compartilha com aquele amigo que já treinou CrossFit e vai se identificar com essa experiência!