Скачать или смотреть Achillessehnenruptur | Das Training 2 Wochen nach OP | Übungen für Mobilisation im Sprunggelenk

Achillessehnenruptur 

Eine Verletzung die im Sport oder Alltag passierten kann. Durch Überbelastung, Fehlbelastung oder durch Fremdeinwirkung. Doch wie gehe ich mit einer Verletzung um? Wie darf oder soll mein Training darunter leiden?
Welche Übungen kann ich machen die meinen "Heilungsprozess" unterstützen können? 


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