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두 번의 24시간 단식도 이겨내는 해피 다이어터 VLOG☀️스위치온3주차,인바디,운동,식단

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#브이로그 #일상 #스위치온다이어트

드디어 스위치온 3주 차가 되었습니다!
스위치온 하신 분들이 입 모아 말하길 3주차가 정체기라고 하더라고요~?
저는 1주 차에 골격근량이 빠지지 않았고 2주차에 살짝 빠져서. .
3주 차에는 운동을 많이 하려고 노력했고 단백질도 더 신경 써서 챙겨 먹으려고 했어요!
3주 차 결과에 나름 만족 중입니다 컄컄ㅋㅋㅋ
4주 차에는 24시간 단식이 세 번이 있는데 저는 잘 지켰을까요~?~?~?~?
다음 영상으로 확인해 주세요 🍄🤍

00:00 DAY15
02:12 DAY16 (단식)
04:00 DAY17
07:38 DAY18 (단식)
10:24 DAY19
11:30 DAY20
13:26 DAY21
15:30 3주차 결과

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