Расслабляющая медитация для здоровья и баланса нервной системы

✨ Эта медитация поможет вам расслабиться, снять напряжение и запустить внутренние процессы восстановления. Погружаясь в состояние покоя, вы активируете ресурсы своего разума для расслабления и перезагрузки.

👉 Что даёт эта медитация:

-Восстановление сил и энергии.
-Снятие стресса и тревожности.
-Поддержку психоэмоционального баланса.
-Улучшение сна и состояния организма.

🎧 Рекомендуется слушать в наушниках для лучшего эффекта.

Как вам медитация? Поделитесь ощущениями в комментариях!

Автор медитации — Ольга Селеткова, практикующий психолог с многолетним опытом. Техника основана на работе с подсознанием и глубокой релаксации, позволяющей достичь внутреннего равновесия.

✨ Записаться на консультацию к психологу-гипнологу: https://clck.ru/3FSooF

🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски:    / @olga_seletkova  

Instagram*:   / olga_seletkova  
Telegram: https://t.me/seletkova_channel

*Meta - запрещённая организация в Российской Федерации

#медитация #расслабление #восстановление #перезагрузка #баланс #покой #гармония #сон #энергия #спокойствие #релаксация