Скачать или смотреть В этих продуктах НУЛЕВАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ!

#эндокринолог #АйшенХалилова #лишний вес

Эндокринолог Айшан Халилова
Контактный номер: 070 665 22 15
Инстаграм: эндокринолог_айшан_халилова
Facebook: Эндокринолог Айшен Халилова

Есть в любое время суток, в любом количестве и при этом не набирать вес – мечта каждой женщины.
Килокалория – единица измерения, позволяющая определить энергетическую ценность пищи. Он используется для описания количества энергии, получаемой с пищей, а также для расчета энергопотребления нашего организма. Чтобы узнать, сколько калорий ваш организм потребляет (потребует) в день, и определить ваши потребности в калориях, нам нужно посмотреть на вашу систему основного обмена. Это можно определить по соотношению потребление/калории в состоянии покоя. Эта связь варьируется в зависимости от возраста, веса и физической активности.