Скачать или смотреть 12 de noviembre | Día Mundial contra la Obesidad

Con el objetivo de informar y hacer conciencia en la población mundial sobre la obesidad, el 12 de noviembre de cada año se celebra el Día Mundial Contra la Obesidad, efeméride instituida por la Organización Mundial de la Salud, que tiene por objetivo informar y sensibilizar a la población sobre la necesidad de la adopción de medidas para prevenir y tratar el sobrepeso y la obesidad.

Según datos de la OMS, desde 1975, la obesidad se ha triplicado en todo el mundo. En 2016, más de 1900 millones de adultos tenían sobrepeso de los cuales, más de 650 millones eran obesos, es decir que el 39% tenían sobrepeso y el 13% eran obesos.

La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, y cada año mueren, como mínimo, 2,8 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso.

Algunas recomendaciones para combatir la obesidad son: Consumir cinco porciones diarias de fruta y verdura, evitar la sal, limitar el consumo de productos azucarados y bebidas gaseosas, prestar atención al etiquetado de los productos. Mantener un estilo de vida activo: realizar actividad física, caminar, subir escaleras... Visitar al médico periódicamente para controlar tu salud.

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