Скачать или смотреть Scientifiquement améliorer sa mémoire (en forçant son cerveau)

J'explique comment scientifiquement améliorer sa mémoire, avec une astuce peu connue. On va "forcer" notre cerveau à mémoriser des choses en augmentant volontairement nos niveaux d'adrénaline aux bons moments de la journée. J'explique quand, comment et bien plus dans cette vidéo.




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Article du site web correspondant : (ça arrive bientôt)
Site web sur la musculation, l'alimentation et la supplémentation basé sur les études : https://www.fitness-muscu.com/



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00:00 Le paradoxe de la mémoire et présentation de la vidéo
00:48 Fonctionnement de la mémoire
03:15 Lien concrets entre mémoire et émotion
04:30 l'arène des rats
06:29 épreuves humaines
7:34 On respire à peu avec un récap et autres infos
09:06 les outils pour une meilleure mémoire
09:22 caféine
10:32 froid
11:13 musculation
11:28 exemple de journée
11:52

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#memoire #science #informatif