15 min focus Haut du corps – Fitness Master Class

Описание к видео 15 min focus Haut du corps – Fitness Master Class

On travaille le haut du corps avec Jennifer Le Craver, coach sportif. En 15 min, vous allez renforcer vos épaules, vos bras, vos abdos et votre dos !
Attention, vous devez avoir terminée votre rééducation du périnée avant de pratiquer ce type de séance.

12 exercices pour tonifier le haut du corps http://www.doctissimo.fr/forme/diapor...
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Jennifer Le Craver   / jenniferlecraver_coach_jane  


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