Potapljanje na dah: Spoznavanje globin sebe in morja (Alenka Artnik) — AIDEA Podkast 129

AIDEA knjiga:
https://aidea-knjiga.com/

========================================­=====

V epizodi 129 je bila moja gostja Alenka Artnik, ki se je začela ukvarjati s prostim potapljanjem pri tridesetih letih. Od takrat podira mejnike. Sprva v bazenskih disciplinah, od leta 2015 pa še v globinskih. Nase je resneje opozorila leta 2017, ko je ubranila naslov svetovne prvakinje in postala četrta ženska v zgodovini, ki se je potopila do stotih metrov.

========================================­=====

V epizodi se dotakneva naslednjih tematik:

00:00:00 – Klemnove izkušnje s potapljanjem na dah
00:02:11 – Alenkini začetki potapljanja
00:05:52 – Izguba in alkohol v družini
00:20:09 – Mladostniška leta, alkohol in zabave
00:26:29 – Samomorilne misli in življenjska točka preloma
00:30:29 – Začetki prostega potapljanja
00:36:58 – Kaj sploh je potapljanje na dah?
00:44:18 – Tehnika dihanja
00:47:35 – Dostop do uma in zavesti
00:51:09 – Nasveti za meditacijo
00:55:33 – Bolečina, soočanje s težavami in manipulacija
00:59:35 – Dogajanje med potopom
01:03:09 – Duhovne prakse
01:03:46 – Plani za prihodnost
01:07:07 – Od izgube motiva do ponovnega uspeha
01:12:36 – Pomen in iskanje sebe

========================================­=====

Omenjeno v epizodi:
Jezero Barracuda, Filipini
https://www.atlasobscura.com/places/b...

Metoda dihanja Wim Hof
https://www.wimhofmethod.com/breathin...

Eckhart Tolle: The Power of Now
  / 6708.the_power_of_now  

Lao Tzo: Wu Wei metoda
https://en.wikipedia.org/wiki/Wu_wei

========================================­=====

Prijavi se na newsletter in vsak petek prejmi 5 linkov, ki jih ustvarjalci podkastov Dialog in RE:MOAT izberemo tisti teden (knjige, dokumentarci, članki, podkast epizode …).
https://aidea.si/aidea-mailing-lista

========================================­=====

AIDEA Podkast Pogovori o zavesti, vesolju, naši kulturi, tehnologiji in prihodnosti človeštva ... Pogovori o idejah. Vodi Klemen Selakovič

Spletna stran: https://aidea.si
Facebook:   / aideapodkast  
Instagram:   / aidea_podkast  
Tik Tok:   / klemenselakovic  

========================================­=====

Zvočni posnetki (podcast) na:

Apple Podcasts: https://apple.co/2UvG7oQ
Google Podcasts: https://bit.ly/2kwj2T2
Castbox: https://bit.ly/2nFqY5O
Spotify: https://open.spotify.com/show/1LclKEa...

========================================­=====

Montaža in animacije:
Luka Maček
  / luka.macek  

#podkast #aidea