Скачать или смотреть TDA vs. TDAH: ¿En Qué Se Diferencian Realmente?

📌 ¿Tienes problemas de atención pero no eres hiperactivo? Muchas personas confunden el Trastorno por Déficit de Atención (TDA) con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), pero aunque comparten algunas características, no son lo mismo.

En este episodio, junto a @daniantonanzas, exploramos las diferencias clave entre ambos trastornos:
✅ Cómo afecta el TDA a la concentración y la organización.
✅ Por qué la hiperactividad marca la diferencia en el TDAH.
✅ Estrategias para gestionar ambos trastornos en el día a día.

Si alguna vez te has preguntado si tienes TDA o TDAH, este episodio te dará claridad. 🎧

🎥 Episodio completo:    • 17 Técnicas para Concentrarte al Instante ...  

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