50分鐘 慢流動瑜珈|All-Level Slow Flow

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【此堂課適合所有階段的練習者】

*免責聲明*
瑜伽不是一種醫療行為,頻道上提供的內容不一定適合所有人。
請自行判斷影片中姿勢、動作、輔具的使用並做出適當的調整。
對於無法判定起因為何的任何身體傷害, MCY不負責。
如果有任何生理上疑慮,請在練習瑜伽或任何鍛鍊之前諮詢醫療專業人員。

再次謝謝您選擇與我一同練習,期許我們能常在墊上相見😌
Love,
Mallory💗

#流動瑜珈 #在家運動 #肌力訓練

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