Скачать или смотреть Gluteator Hybrid Hip Abductions/Extensions (emphasis on gluteus medius) (Гибридные отведения)

Gluteator Hybrid Hip Abductions/Extensions (emphasis on gluteus medius) (Гибридные отведения)

Скачать Gluteator Hybrid Hip Abductions/Extensions (emphasis on gluteus medius) (Гибридные отведения) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Gluteator Hybrid Hip Abductions/Extensions (emphasis on gluteus medius) (Гибридные отведения) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Gluteator Hybrid Hip Abductions/Extensions (emphasis on gluteus medius) (Гибридные отведения) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Gluteator Hybrid Hip Abductions/Extensions (emphasis on gluteus medius) (Гибридные отведения)

Gluteator Hybrid Hip Abductions/Extensions (emphasis on gluteus medius) (Гибридные отведения/разгибания бедер в глютеаторе (акцент на среднюю ягодичную)

Set the machine backrest to the maximum backward tilt
Press your hands into the handles to secure your position
In the concentric phase, focus on pressing your hips into the machine pads
At the end of the rep, pause briefly
In the eccentric phase, focus on returning to the starting position controllingly. Bring your thighs fully together but don't put the weight down
In the stretched position, also pause briefly

====================================
Мы в соц. сетях:
Instagram: / physical.training
Telegram: https://t.me/fiztrening

Комментарии

Информация по комментариям в разработке