(ippon seoi nage) كيف تسقط الخصم بتقنية الجودو

Описание к видео (ippon seoi nage) كيف تسقط الخصم بتقنية الجودو

في هذه الحلقة الثانية سأقوم بتسيط تقنية نستخدمها في رياضة الدفاع عن النفس و هي من مدرسة الجودو إسمها ippon seoi nage.
هذه التقنية رغم بساطتها إلا أنها تحتاج إلى تدريب مستمر لكي نتمكن من إتقانها بشكل جيد و سريع و كما ذكرت في الفيديو نبدئ بتعلمها خطوة بخطوة مع المساند
يمكنكم تعلم المزيد من تقنيات الدفع عن النفس و اللياقة البدنية من خلال زيارة الموقع الإلكتوني
يمكنكم زيارة الموقع الإلكتوني
www.aminoselfdefense.com
تابعوني غلى المواقع الإجتماعية
www.facebook.com/aminoselfdefense
www.instagram.com/aminoselfdefense

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео