Скачать или смотреть Как контролировать свои эмоции и никогда больше ни на кого не раздражаться — Карл Юнг

В этом видео вы узнаете о семи мощных принципах Карла Юнга для управления эмоциями и преобразования гнева в осознанность. Применяя эти уроки, вы научитесь понимать свои триггеры, прислушиваться к своим чувствам, а не подавлять их, и обретать спокойствие даже в хаосе. Вместо того, чтобы реагировать на других, вы начнёте реагировать с ясностью, превращая эмоциональную боль в понимание и силу.
Эти практики помогут вам восстановить энергию, обрести эмоциональную свободу и развить внутренний покой, который никто не сможет отнять. К концу вы не только научитесь контролировать свои эмоции, но и обретёте спокойную уверенность, будете излучать стабильность и жить с укоренившимся спокойствием человека, который больше не позволяет миру диктовать ему свой покой.

🎯КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ
00:00 НЕ ПРОПУСКАЙТЕ
01:41 На самом деле вас злит не другой человек, а неосознанная часть вас самих
06:40 Гнев — это язык забытой части вас
12:25 Реакция — это рефлекс; наблюдение — это сила
17:28 Пусть эмоции говорят, но не позволяйте им командовать
22:56 Не носите маску спокойствия, станьте по-настоящему спокойными
28:09 Трансформируйте, а не мстите — превратите энергию гнева в ясность
33:40 Не позволяйте другим определять ваше настроение
39:02 ЗАКЛЮЧЕНИЕ

#карлюнг #юнг #психология #карлгуставюнг