깨달음으로 내면아이 돌보는 기술ㅣ마음의 편지

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그 동안 종소리 명상, 몰괜고사 명상, 염불 등으로 깨어있음의 맛을 아리까리 하게라도, 어렴풋이라도 좀 보신 분들 이제 꽤 있으시죠? 오늘은 그 깨어있는 마음의 힘으로 내면아이를 돌보는 작업을 한 번 배워보려 합니다. 마음의 편지 쓰기입니다. 내면아이가 쓰는 마음의 편지를 깨어있는 마음의 힘으로 읽어주는 방법입니다. 혼자 할 수 있는 심리치료의 일환이기도 합니다. 저도 효과를 제법 봤고, 요즘도 가끔 합니다. 같이 한 번 배워보십시다.



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