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La teoría detrás de los Dropbacks | Progresiones, mejores ejercicios y errores | DÍA 20

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Описание к видео La teoría detrás de los Dropbacks | Progresiones, mejores ejercicios y errores | DÍA 20

En el vídeo de hoy te voy a contar los datos más importantes que has de saber para mejorar tus dropbacks, entender las variaciones y qué progresiones hacer para seguir subiendo de nivel. Es una de las habilidades más demandadas en el mundo de la contorsión y hay mucha biomecánica detrás.

Este vídeo se combina muy bien con estos reels hablando sobre el dropback y la "C shape".
https://www.instagram.com/p/Cz9iwT9IQ...
https://www.instagram.com/reel/C0M9uE...

¡Espero que te guste mucho y ayude!

Con amor,

Blanca ❤️

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