[LIVE] 들쑥날쑥한 혈당 잡는 '당뇨 식사법', 푸드닥터가 알려줍니다

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당뇨인구 1000만 시대. 코로나 유행으로 운동도 못하고 스트레스는 쌓여가고... 집에서 음식만 먹다보니 혈당은 높아져만 간다. 당뇨병 치료의 핵심은 식이요법. 약보다 중요하다는 연구도 있다. 당뇨 잡는 식사법은 몇몇 '원칙'만 알면 생각보다 간단하다. 20년 영양상담 전문가인 한국식영양연구소 심선아 소장이 그 비법을 알려준다. (51:19~52:13 구간에 기술적인 문제로 오디오가 들어가지 않았습니다. 넓은 양해 부탁드립니다.)

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