스위치온 다이어트 1주차! 단백질쉐이크 17종 후기🔥 존맛쉐이크는?! 체지방 변화, 부작용 (영라뉴,꼬박꼬밥,코코밥,프로티원,마이너스쉐이크,베노프,고고단)

안녕하세요 여러분 인영입니다☺️
여러분 저 진짜 맨날 다이어트 한다고 말만하고 아가리어터였는데
9월을 맞아 찐으로 시작했습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스위치온 다이어트 핫한것 같길래 시작해봤어요!
1주차부터 극악난이도인것 같은데 하다보니 또 적응되는 매직...
사실 세부적인 규칙들도 많았는데 저는 조금 제맘대로 해버린 것 같지만..
3주차까지 달려보려고요! 또 맛있는 쉐이크 있으면 추천해주세요!
영상 재밌게 보시고 좋아요와 구독하기, 댓글과 알람설정 많이 남겨주세요💗



📍Timeline
00:00 오프닝
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00:55 1일차
00:31 시작전 인바디
01:43 플라이밀 브라운
02:57 딜라이트프로젝트 옥수수카스테라
04:53 마이너스쉐이크 까만콩
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05:35 2일차
05:43 프로티원 곡물
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08:38 3일차
08:40 더단백 곡물
10:06 꼬박꼬밥 초코
11:17 꼬박꼬밥 스윗콘
12:42 매일바이오 프로틴요거트
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13:24 4일차
13:27 베노프 초코헤이즐넛라떼
16:33 베노프 초콜릿시리얼
17:38 쉐이크베이비 딸기
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18:25 5일차
18:29 영라뉴 곡물흑임자
21:04 꼬박꼬밥 미숫가루
21:42 코코밥 말차
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24:04 6일차
24:09 코코밥 쿠앤크
25:18 고고단 바나나우유
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27:04 7일차
27:08 코코밥 초코
27:28 스위치온 1주차 후기
29:02 부작용?!



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