Скачать или смотреть কাঁচা মরিচের বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা | benefits of chili | Cure vim Health Tips | 2020.

কাঁচা মরিচের বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা | benefits of chili | Cure vim Health Tips | 2020.

এলাচ(cardamon)!৯৯% মানুষ এলাচ সম্পর্কে জানেনা।প্রতিদিন ১টি কোটি টাকার উপকারিতা।জানলে,প্রতিদিন খাবেন! | Cure Vim Health Tips
   • এলাচ(cardamon)!৯৯% মানুষ এলাচ সম্পর্কে জান...  

মধুতে কি আছে জানলে আপনি অবাক হবেন| জটিল রোগের মহৌষধ মধু |মধুর কত গুনাগুণ জেনে নিন| Benefits of Honey | Cure Vim Health Tips
   • মধুতে কি আছে জানলে আপনি অবাক হবেন| জটিল রো...  

লেবু খান, অল্প সময়ে ওজন কমান | Lebur Upokarita| নিয়মিত লেবু খাওয়ার উপকারিতা | রূপচর্চায় লেবুর রস | Cure Vim Health Tips
   • লেবু খান, অল্প সময়ে ওজন কমান | Lebur Upok...  

প্রতিদিন লবঙ্গ খেলে কি হয় ?? না জানলে জেনে নিন | Cure Vim Health Tips | 2020.
   • প্রতিদিন লবঙ্গ খেলে কি হয় ?? না জানলে জেনে...  

প্রতিদিন খেজুর খেলে কী হতে পারে জানেন ? খেজুরের উপকারিতা | Benefits of Dates | Cure Vim Health Tips.
   • প্রতিদিন খেজুর খেলে কী হতে পারে জানেন ? খে...  

তরমুজ না খেলে কি ক্ষতি হবে | Benefits of Watermelon | ডাক্তার কি বলেন | Cure Vim Health Tips | 2020.
   • তরমুজ না খেলে কি ক্ষতি হবে | Benefits of W...  




** কাঁচা মরিচের অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা :

কাঁচা মরিচ সাধারনত আমরা আমাদের খাদ্যের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু এই কাঁচা মরিচের ভেতর রয়েছে বিশেষ এক উপাদান ক্যাপসাইকিন যা মরিচের ঝাল বাড়ায়। এই ক্যাপসাইকিনে আছে ভিটামিন এ, সি, বি-৬, আয়রন, পটাশিয়াম এবং খুবই সামান্য পরিমাণে প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট। এই উপাদান গুলো মুখে লালা আনে ফলে খেতে মজা লাগে। এছাড়াও এগুলো ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে আজ দেখে নিন কাঁচা মরিচের বিস্ময়কর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা:
১। গরম কালে কাঁচা মরিচ খেলে ঘামের মাধ্যমে শরীর ঠান্ডা থাকে।
২। প্রতিদিন একটি করে কাঁচা মরিচ খেলে রক্ত জমাট বাধার ঝুঁকি কমে যায়।
৩। নিয়মিত কাঁচা মরিচ খেলে হৃদপিণ্ডের বিভিন্ন সমস্যা কমে যায়।
৪। কাঁচা মরিচ মেটাবলিসম বাড়িয়ে ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করে।
৫। কাঁচা মরিচে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিটা ক্যারোটিন আছে যা কার্ডোভাস্ক্যুলার সিস্টেম কে কর্মক্ষম রাখে।
৬। নিয়মিত কাঁচা মরিচ খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
৭। কাঁচা মরিচ রক্তের কোলেস্টেরল কমায়।
৮। কাঁচা মরিচে আছে ভিটামিন এ যা হাড়, দাঁত ও মিউকাস মেমব্রেনকে ভালো রাখতে সহায়তা করে।
৯। কাঁচা মরিচে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে যা মাড়ি ও চুলের সুরক্ষা করে।
১০। নিয়মিত কাঁচা মরিচ খেলে নার্ভের বিভিন্ন সমস্যা কমে।

তবে কাঁচা মরিচ কাচা খাওয়া ভালো। কারণ ৩৭০ ডিগ্রি তাপমাত্রার বেশি তাপমাত্রায় কাঁচামরিচ সেদ্ধ করলে কিংবা ভেজে খাওয়ার ফলে এর বিদ্যমান ভিটামিন সি নষ্ট হয়ে যায়। তাই এর আসল উপকারিতা পেতে প্রতিদিন খাবারের সঙ্গে কাঁচা মরিচ কাঁচা খেতে অভ্যাস করুণ।



Channel Tag :

কাঁচা মরিচের উপকারিতা ও অপকারিতা,benefits of chili powder,benefits of chili peppers,benefits of chili leaves,benefits of chili peppers in the body,benefits of chili garlic oi,benefits of chili on skin,benefits of green chili,benefits of eating chili everyday,benefits of chili,the benefits of chili,কাঁচা মরিচের উপকারিতা,কাঁচা মরিচের বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা,শুকনা মরিচের উপকারিতা,কাঁচা মরিচের উপকারিতা ও অপকারিতা,কাঁচা মরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা,কাঁচা মরিচের গুনাগুন,কাঁচা মরিচ,কাঁচা মরিচের আচার,কাঁচা মরিচ খাওয়ার উপকারিতা,কাঁচা মরিচ খাওয়ার উপকারিতা,কাঁচা মরিচের অপকারিতা,মরিচের উপকারিতা,কাচা মরিচের উপকারিতা,প্রতিদিন ১টি কাঁচা মরিচের বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা,গোল মরিচের উপকারিতা,কাঁচা মরিচের,কাঁচা মরিচের সস,কাঁচা মরিচের উপকারিতা,Cure Vim,Health Tips,Bangla Helath Tips,Bangladesh,Bangla,Healthy Food, Healthy fitness.



#কাঁচামরিচ #benefitsofchili #curevim





============= Subscribe My Channel ===============