嗜酸乳桿菌、LP33、LGG...到底誰是誰?吃益生菌一定要這麼複雜?│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #33

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嗜熱鏈球菌、Lactobacillus acidophilus、LGG...
每次看這些菌的名稱頭都暈了,
『吃就對了』,are you sure??
不如一起來輕鬆認識一下LA酸酸、鼠哥GG以及其他益生菌!

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✍參考文獻:
[1] 乳酸桿菌分解乳糖產生乳酸 抑制壞菌 促鈣質吸收
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
[2] LGG 異位性皮膚炎 一個有效一個沒效
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
[3] FB粉絲團,快速明瞭益生菌表格!
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