Rób te rzeczy, by dobrze się wyspać

Animacje na zlecenie: http://ideaman.tv/animacje/
Kup moją książkę i kurs: https://ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-p...
Podcast: https://bit.ly/podcastDZ---
Wspieraj kanał: http://bit.ly/wspieramidee

Wiecznie zmęczony? Rano w nieskończoność nastawiasz w telefonie kolejne dzwonki, pewny, że te 5 czy 15 minut cię zbawi. W pracy pijesz kawę za kawą, a i tak często zdarzają ci się drzemki przed monitorem. Po powrocie do domu walisz się na kanapę i pochrapujesz przed telewizorem, bo nie masz już siły na nic więcej. I tak dzień w dzień, miesiąc po miesiącu. Jeśli twój ciągły stan zmęczenia nie jest związany z poważnymi kłopotami ze zdrowiem, jakość twojego życia mogą znacząco poprawić cztery proste zasady. Mówiąc krótko: czas zadbać o sen.

Dla rodziców: http://bit.ly/PraktyczneRodzicielstwo

Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: [email protected]
#edukacja #psychologia #biznes

---
Grupa FB: http://bit.ly/grupanieprzecietnych
Fanpage Facebook:   / nieprzecietneidee  
Inne Animacje: http://bit.ly/nieprzecietneidee

Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.