Comment faire un Barani - Tumbling

Vous commencez à avoir un certain niveau au tumbling et le Barani vous intéresse mais vous ne savez pas comment faire ? Aucun soucis Pratiks Sports est là pour ça. Grâce à cette vidéo contenant des explications et des ralentis, vous apprendrez tous les secrets de cette figure incontournable, le barani n'aura jamais été aussi simple. Commencez exactement comme un salto avant, c'est à dire prise d'élan et saut pied joints, les bras aux oreilles. Comme toujours, sautez vers le haut et non vers l'avant. Attrapez vos genoux au niveau du torse pour enclencher une rotation vers l'avant. Lorsque vous êtes la tête en bas, fixez un point au sol et dégroupez-vous en tournant les épaules et le bassins pour enclencher la seconde rotation. C'est la partie la plus dure. Faites un demi-tour avec votre corps uniquement au moment ou vous dépliez vos jambe, pas avant.

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