Le Souffle pour reconstruire le corps et explorer l’esprit - Yvan CAM

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A propos de Yvan CAM
"Est-ce que je respire correctement ?"

La raison pour laquelle nous devons nous poser cette question est que notre santé - qu'elle soit physique, mentale, ou même spirituelle - dépend fondamentalement de la qualité de notre souffle.
Je m’appelle Yvan Cam, je suis coach en respiration, auteur, et le fondateur de la méthode REBO2T.

Ma mission ?
Utiliser la respiration comme outil pour reconstruire l’Humain par le Souffle.

Ma Méthode : Avec la méthode REBO2T, je fais prendre conscience à mes clients des déséquilibres respiratoires et de leurs conséquences, tout en leur montrant comment un rééquilibrage du souffle et un entraînement de ce dernier peuvent transformer leur vie.

Retrouver le silence de l'esprit, une posture forte, une mobilité optimisée et une énergie débordante sont autant de bénéfices à tirer de cette méthode révolutionnaire.

À travers une démarche à la frontière entre science moderne et tradition, nous redécouvrons ensemble notre souffle et apprenons à devenir qui nous sommes sensés être.

Retrouvez Yvan lors des ateliers ABCTALK TV : CORPS - AME - ESPRIT le 21 et 22 SEPTEMBRE 2024 : https://my.weezevent.com/les-ateliers...

Tout le monde respire, mais respirons-nous correctement et exploitons-nous notre respiration au maximum de son potentiel ?
Dans cet atelier basé sur la méthode de respiration REBO2T, vous découvrirez pourquoi porter attention à votre respiration est un pilier fondamental de votre bien-être. En partant du corps, vous explorerez comment le souffle peut modeler votre posture pour la rendre plus stable, plus souple et exempte de tensions, évitant ainsi diverses douleurs désagréables. Vous apprendrez également comment le souffle peut vous maintenir dans un état de calme tout au long de la journée, grâce à son influence sur notre système nerveux autonome, et ce, sans effort conscient de votre part. Vous verrez qu’une respiration fonctionnelle peut également réguler vos émotions et vous saisirez pourquoi la respiration est tant sollicitée dans diverses traditions spirituelles.
Grâce à une combinaison d'éléments théoriques et pratiques, vous quitterez cet atelier en ayant non seulement compris mais aussi ressenti l'importance fondamentale du souffle et comment l'utiliser au mieux dans votre vie.

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