Faalangst overwinnen? Zo doe je dat!

https://psychologievansucces.nl/faala...

Faalangst. Bijna iedereen heeft er wel eens last van gehad. Tijdens het maken van een toets; Bij het praktijkexamen voor je rijbewijs; Voor een groep gedurende een presentatie…

Je kunt van deze angst heftige fysieke verschijnselen ervaren zoals overmatig zweten, een korte en versnelde ademhaling en een hoge hartslag. Niet zo fijn, hè?

Toch bestaan er ook positieve aspecten aan faalangst en valt er veel over jezelf te leren als je gaat begrijpen waarom je angstig bent. Faalangst is namelijk een gevolg van een dieperliggende oorzaak.

Wat deze oorzaak kan zijn, én nog veel meer bespreken we in deze aflevering!