Скачать или смотреть 5 modi per affrontare le persone negative | ritrova il benessere nelle relazioni

Tutti, prima o poi, abbiamo a che fare con persone negative. Non sempre possiamo allontanarle, e non sempre è giusto farlo.
La vera domanda diventa allora: come restare centrati senza chiuderci?

In questo video condivido 5 modi pratici e sentiti, ispirati alla psicologia, per affrontare le persone negative con consapevolezza, confini sani e rispetto per il proprio spazio emotivo.

Non si tratta di cambiare gli altri, ma di imparare a scegliere come stare nelle relazioni senza perdere te stessa lungo il cammino.

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CHAPTERS:
00:00-2:27 INTRODUZIONE
2:28-3:30 EMPATIA VS ASSORBIMENTO EMOTIVO
3:31-4:49 INTERROMPERE LA LAMENTELA
4:50-5:58 DIRE DI NO
5:59-6:49 OSSERVATI NELL'INTERAZIONE
6:50-8:03 SCEGLI DOVE METTERE LA TUA ENERGIA
8:04-8:51 QUANDO LA PERSONA NEGATIVA SEI TU
8:52-10:36 CONCLUSIONE

A presto!!!

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